Jak dobrze żyć? Spotkanie autorskie w tucholskiej bibliotece (ZAPOWIEDŹ)

Miejska Biblioteka Publiczna w Tucholi zaprasza na spotkanie z Joanną Hetman-Krajewską, autorką książki „Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości”. Wydarzenie odbędzie się dzisiaj (22.10) o godz. 17:00.

Joanna Hetman-Krajewska, prawniczka i nauczycielka jogi, w swojej książce podpowiada, jak zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i wewnętrzną równowagę. Porusza tematy związane m.in. ze zdrowym odżywianiem, aktywnością fizyczną, rozwojem osobistym oraz zmianami towarzyszącymi menopauzie. Podczas spotkania autorka opowie o swojej recepcie na dobre życie, w której joga łączy się z odkrywaniem własnych możliwości i świadomym dbaniem o siebie.